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　　小兒穿衣要適量，宜少不宜多

　　

　　俗話說(shuō)：“欲要小兒安，常帶三分饑和寒。”小兒的汗腺分泌十分旺盛，而小兒又多喜歡活動(dòng)。小兒衣服穿的少一些，適合于小兒好動(dòng)及代謝旺盛的特點(diǎn)。這不僅不會(huì)凍著小孩，還可使他得到耐寒的鍛煉，也會(huì)少患感冒。

　　

　　相反，如果穿的過(guò)多，平時(shí)稍一活動(dòng)就感到熱的難受，因此，大大限制了小兒的活動(dòng)。此外，衣服穿的過(guò)多，小兒出汗多，這不僅喪失體液，而且也會(huì)使“毛孔”經(jīng)常處于“開(kāi)放狀態(tài)”，易受風(fēng)寒侵襲，易受涼感冒。

　　

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　　增減衣服要及時(shí)和適量

　　

　　隨著氣候的變化，給小兒的増減衣服要及時(shí)適量。寶寶合適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類型和保暖溫度做個(gè)大致歸類，根據(jù)“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，媽媽就可以隨時(shí)掌握寶寶的穿衣法則了。

　　

　　較厚羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那么給孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓絨衣服或薄外套（3℃）就可以即可。或者兩件厚棉毛衫即可。

　　

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　　“三暖一涼”穿秋衣

　　

　　秋季寶寶穿衣法則：給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過(guò)暖反而會(huì)令寶寶心煩頭暈；衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動(dòng)為前提。媽媽可以隨時(shí)摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒(méi)有汗的，說(shuō)明寶寶穿的衣服量適中。查看寶寶穿衣是否合適，只要保證“三暖一涼”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼。

　　

　　手暖：撫摩寶寶手心，如果是溫?zé)岫鵁o(wú)汗，證明穿衣是得當(dāng)?shù)摹?/div>